首先我们来说一下对焦是什么，对焦就是指经过照相机的对焦功能改变物距与相距的位置，使被拍的物体成像变清晰的过程就称为对焦，又分为手动和自动。手动对焦就是经过手的转动来对焦环进行相机镜头的调节来让拍出来的照片非常清晰的一种方式。自动对焦是选用一种目测测距的方式来实现自动对焦，相机发射出一种红外线，根据被摄体的反射来确定被摄体的距离，然后根据测得的结果调整镜头组合，实现自动对焦。
其次再来看自动对焦和手动对焦的优缺点他们的优点有，自动对焦已经非常成熟，不用像手动对焦那样转动对焦环拨动对焦杆，也不用取景框仔细看着裂像黄斑有没有对整齐，只要按快门就能完成一次对焦。而且对焦点非常多精密度高，速度也快。手动对焦在夜晚比自动对焦更快，而且手动对焦是比较精准的对焦方式，只要我们能够看清取景框里的内容就行。
最后在来说他们的缺点，自动对焦在需要拍星星，月亮或者逆光，亮度低的东西时会对焦就不好用了，轻微脱焦无法合焦或者对焦精度不准。手动对焦比较费眼力，非常考验拍摄者的能力，抓拍的速度可能会慢半拍，构图也会比较考验拍摄者。在某种程度上非常依赖人的眼睛对焦屏上的影像判别还与拍摄者的熟练程度非常息息相关。
由以上我们可以知道自动对焦和手动对焦的优缺点，各有各的长处与短处，针对不同的环境和要求也会有不一样的表现，需要对环境和器械的认识与熟悉才能跑出满意好看的照片。还要根据自己的需要或要求来选择合适的对焦进行使用，其中的技术含量和深奥实在是不懂又很想学就可以去找一个培训学校去报一个名仔细的去学校找老师学习怎么拍照摄影，世面上的学校里比较出名的就是黑光教育机构的摄影非常的不错，师资力量强大。