首先我们要讲的摆拍姿势就是站立的姿势，如果拍摄全身照片的话整个姿势要求要比只拍头部难得多，因此我们需要做的是有关手部，腿部的姿势，这些是站姿好看的关键。对于手部来说，我们再站着拍照的时候常常会感到手没有地方放，因此拍出来就会有一种局促不自然的感觉，这里推荐两种手摆放的姿势，第一种是手稍微的放到脸颊旁边，另一只手叉到腰的地方。
这种姿势需要注意的有两个地方，第一个地方是叉腰的手，一定要正着叉，而不要去反着叉，反着的话，整个人会显得比较柔弱感，不自然，而另一只手放在脸颊旁边的话，一定不要让收完全的贴着脸，最好是刚刚碰到脸或者刚刚碰不到脸这个样子，如果手自然的贴合搭在脸上的话，整个脸会变形变得非常的难看。
还有一种就是只拍脸部的摆拍了，这个时候角度就显得非常重要了，我们知道如果我们非常正的对着镜头的话，那么整个脸就会变得非常的大，而且我们人脸不的一些自然的不对称就会再照片上被人很轻易的对比出来，因此我们的头部再对着镜头的时候要稍微往一侧扭一下，或者直接身体稍微扭一下就可以了，这样脸部会显得小一些。
除此之外我们再拍照的时候要注意背景和前景，摆拍自然是为了突出我们摆的主体，而如果前景和背景并不适合一些动作的话，那么就不要去做，否则整个照片看起来会非常的不搭，很难看。
其实对于职业的摄影师来说，他们对于摆拍的姿势都有很多专业的建议，这些建议都是他们再职业培训的时候，经过专业的学习的，比如黑光教育这个机构，非常重视摄影师的综合素质的培养，从理论只是，到实践操作，到审美培养等等都有一系列专业的课程，从这里毕业的很多学员，都能够被行业认可，找到很好的工作，很多来进修的专业摄影师毕业之后都有了很好的职业发展。